توسعه فردی

تندخوانی علمی: چگونه در 20 دقیقه 300٪ سریعتر بخوانید

تندخوانی علمی فرآیندی برای کنترل حرکتی خواندن شماست.

اگر مطالب موردنیاز خود را در ۱/۳ یا ۱/۵ زمان کنونی کامل کنید چقدر بیشتر می‌توانید مطلب بخوانید؟

افزایش سرعت تندخوانی علمی فرآیندی برای کنترل حرکتی خواندن شماست.

این پست مروری فشرده بر اصولی است که در سال ۱۹۹۸ در سمیناری به نام “پروژه تندخوانی علمی ” به دانشجویان کارشناسی در دانشگاه پرینستون آموختم. ه شده است.

متن زیر چندین سال پیش نوشته شده است، بنابراین شبیه به نثر امروزی نیست، اما نتایج قابل توجهی را با خود به همراه دارد.

من هرگز ندیده‌ام که روش تندخوانی علمی شکست بخورد. در اینجا نحوه کار تندخوانی علمی را از سایت مدیرآگاه برای شما بیان می‌کنم. با مدیرآگاه همراه باشید.

پروژه تندخوانی علمی چیست؟

پروژه تندخوانی علمی، ۱ آزمایش شناختی ۳ ساعته است که با میانگین افزایش تندخوانی علمی سرعت خواندن را تا ۳۸۶٪ را افزایش می‌دهد.

این با گویندگان ۵ زبان آزمایش شد، و حتی افراد نارساخوان نیز ازمایش شدند که مطالب فنی را با بیش از ۳۰۰۰ کلمه در دقیقه (wpm) یا ۱۰ صفحه در دقیقه بخوانند.

هر ۶ ثانیه ۱ صفحه در مقایسه، متوسط تندخوانی علمی در ایالات متحده ۲۰۰-۳۰۰ wpm (۱/۲ تا ۱ صفحه در دقیقه) است، با ۱٪ بالای جمعیت بیش از ۴۰۰ wpm را مطالعه می‌کنند.

اگر چندین اصل اساسی سیستم بینایی انسان را بدانید، می‌توانید ناکارآمدی‌ها را از بین ببرید و سرعت حفظ را افزایش دهید.

برای انجام تمرینات در این پست و دیدن نتایج به این موارد نیاز دارید: ۱ کتاب بیش از ۲۰۰ صفحه که بتواند در حالت باز قرار بگیرد، ۱ خودکار و ۱ تایمر (ایست ساعت با زنگ هشدار یا تایمر آشپزخانه ایده آل است). شما باید ۲۰ دقیقه تمرین را در ۱ جلسه کامل کنید.

تندخوانی علمی
تندخوانی علمی

۱، چندین تعریف و ویژگی‌های خاص برای فرآیند تندخوانی علمی:

الف) خلاصه: برای افزایش سرعت باید تعداد و مدت تثبیت در هر خط را به حداقل برسانید.

شما در ۱ خط مستقیم نمی‌خوانید، بلکه در دنباله‌ای از حرکات ساکادیک (پرش) می‌خوانید.

هر ۱ از این ساکادها با ۱ تثبیت یا ۱ عکس فوری موقت از متن در ناحیه فوکوس شما (تقریباً به اندازه ۰٫۲۵ در ۸ اینچ از سطح خواندن) به پایان می‌رسد

. هر تثبیت در سوژه آموزش ندیده ¼ تا ½ ثانیه طول می‌کشد. برای نشان دادن این موضوع، ۱ چشم را ببندید، ۱ نوک انگشت را روی آن پلک قرار دهید و سپس به آرامی ۱ خط افقی مستقیم را با چشم دیگر خود اسکن کنید – حرکات و دوره‌های ثابت و متمایز و مجزا را احساس خواهید کرد.

ب) خلاصه داستان: برای افزایش سرعت باید رگرسیون و عقب نشینی را حذف کنید.

آزمودنی آموزش ندیده تا ۳۰ درصد از کل زمان خواندن را درگیر رگرسیون (بازخوانی آگاهانه) و پرش از عقب (بازخوانی ناخودآگاه از طریق جا انداختن اشتباه ثابت) می‌کند.

ج) خلاصه داستان: برای افزایش دید محیطی افقی و تعداد کلمات ثبت شده در هر تثبیت باید از مته‌های تهویه استفاده کنید.

افراد آموزش ندیده در طول خواندن از فوکوس مرکزی استفاده می‌کنند اما از دید محیطی افقی استفاده نمی‌کنند و تا ۵۰ درصد از کلمات خود را در هر تثبیت حذف می‌کنند (تعداد کلماتی که در هر تثبیت قابل درک و “خواندن” هستند.

پروتکل تندخوانی علمی

شما ۱) تکنیک را یاد می‌گیرید، ۲) یاد می‌گیرید که تکنیک‌ها را با سرعت از طریق شرطی سازی به کار ببرید، سپس ۳) یاد خواهید گرفت که خود را با خواندن برای درک مطلب آزمایش کنید.

این‌ها جدا هستند و انطباق شما با توالی به جدا نگه داشتن آنها بستگی دارد. اگر مثلاً در حال یادگیری استفاده از ۱ مهارت حرکتی با سرعت هستید، نگران درک مطلب نباشید. دنباله تطبیقی این است: تکنیک “تکنیک با سرعت” تست خواندن جامع.

به عنوان ۱ قاعده کلی، شما باید تکنیک را با سرعت ۳ برابر تندخوانی علمی هدف نهایی خود تمرین کنید. بنابراین، اگر در حال حاضر با سرعت ۳۰۰ wpm مطالعه می‌کنید و تندخوانی علمی هدف شما ۹۰۰ wpm است، باید تکنیک را با سرعت ۲۷۰۰ کلمه در دقیقه یا ۶ صفحه در دقیقه (۱۰ ثانیه در هر صفحه) تمرین کنید.

۱ – تعیین پایه تندخوانی علمی

برای تعیین سرعت مطالعه فعلی خود، کتاب تمرین خود را بردارید (که باید روی میز باز شود) و تعداد کلمات را در ۵ خط بشمارید. این تعداد کلمات را بر ۵ تقسیم کنید و میانگین تعداد کلمات خود را در هر خط خواهید داشت.

مثال: ۶۲ کلمه / ۵ خط = ۱۲٫۴، که آن را به ۱۲ کلمه در هر خط گرد می‌کنید.

سپس تعداد خطوط متن را در ۵ صفحه بشمارید و بر ۵ تقسیم کنید تا به میانگین تعداد خطوط در هر صفحه برسید. این را در میانگین تعداد کلمات در هر خط ضرب کنید و میانگین تعداد کلمات در هر صفحه را خواهید داشت.

مثال: ۱۵۴ خط/۵ صفحه = ۳۰٫۸، گرد شده به ۳۱ خط در هر صفحه x ۱۲ کلمه در هر خط = ۳۷۲ کلمه در هر صفحه

خط ۱ خود را علامت بزنید و دقیقاً ۱ دقیقه با تایمر بخوانید – سریع‌تر از حد معمول نخوانید و برای درک مطلب بخوانید. دقیقاً بعد از ۱ دقیقه، تعداد خطوط را در میانگین کلمات در هر خط ضرب کنید تا نرخ فعلی کلمات در دقیقه (wpm) خود را مشخص کنید.

تندخوانی علمی
تندخوانی علمی

۲ – ردیاب‌ها و دنبال کننده‌های تندخوانی علمی

با استفاده از ردیاب و ضربان‌دهنده می‌توان رگرسیون، پرش به عقب و مدت زمان فیکساسیون را به حداقل رساند. برای نشان دادن اهمیت ردیاب – آیا هنگام شمارش تعداد کلمات یا خطوط در محاسبات خط پایه بالا از قلم یا انگشت استفاده کردید؟ اگر این کار را کردید، به منظور ردیابی – استفاده از ۱ کمک بصری برای هدایت کارایی و دقت تثبیت بود. این موضوع در هیچ کجا به اندازه شرطی کردن تندخوانی علمی با حذف چنین ناکارآمدی‌ها مرتبط نیست.

برای اهداف این مقاله از ۱ خودکار استفاده می‌کنیم. با نگه داشتن قلم در دست غالب خود، زیر هر خط (با کلاهک) خط خواهید کشید و ثابت نگه داشتن چشم در بالای نوک قلم. این ۹ تنها به عنوان ۱ ردیاب عمل می‌کند، بلکه به عنوان ۱ ضربان ساز برای حفظ سرعت ثابت و کاهش مدت زمان تثبیت نیز عمل می‌کند. ممکن است آن را همانطور که هنگام نوشتن نگه می‌دارید نگه دارید، اما توصیه می‌شود آن را در زیر دست خود، صاف روی صفحه بگیرید.

۱ .تکنیک ۲ دقیقه:

استفاده از قلم را به عنوان ردیاب و ضربان ساز تمرین کنید. زیر هر خط خط بکشید و بالای نوک قلم تمرکز کنید. خودتان را به درک مطلب ربط ندهید. هر خط را حداکثر تا ۱ ثانیه نگه دارید و با هر صفحه بعدی سرعت را افزایش دهید. بخوانید، اما تحت هیچ شرایطی نباید بیش از ۱ ثانیه در هر خط زمان بگذارید.

۲. سرعت ۳ دقیقه:

این تکنیک را تکرار کنید و هر خط را بیش از ½ ثانیه نگه دارید (۲ خط برای ۱ “۱۰۰۰”). بعضی‌ها چیزی را درک نمی‌کنند، که قابل انتظار است. سرعت و تکنیک را حفظ کنید – شما رفلکس‌های ادراکی خود را شرطی می‌کنید، و این ۱ تمرین سرعتی است که برای تسهیل سازگاری در سیستم شما طراحی شده است. سرعت را کاهش ندهید. ½ ثانیه در هر خط به مدت ۳ دقیقه؛ روی قلم تمرکز کنید و روی تکنیک با سرعت تمرکز کنید. روی ورزش تمرکز کنید و رؤیاپردازی نکنید.

۳ – بسط ادراکی

اگر روی مرکز صفحه کامپیوتر خود تمرکز کنید (تمرکز مربوط به ناحیه کانونی فووآ در داخل چشم)، همچنان می‌توانید کناره‌های صفحه را درک کرده و ثبت کنید. آموزش دید محیطی برای ثبت موثرتر می‌تواند تندخوانی علمی را بیش از ۳۰۰ درصد افزایش دهد. خوانندگان آموزش ندیده با جابجایی از اولین کلمه به آخرین کلمه، تا ½ از میدان جانبی خود را در حاشیه استفاده می‌کنند، و ۲۵ تا ۵۰ درصد از زمان خود را صرف «خواندن» حاشیه‌های بدون محتوا می‌کنند.

برای توضیح، اجازه دهید ۱ خط فرضی را در نظر بگیریم: “روزی روزگاری دانش آموزان از خواندن ۴ ساعت در روز لذت می‌بردند.” اگر می‌توانستید خواندن خود را در «زمان» شروع کنید و خط را در «۴» به پایان برسانید، ۶ کلمه از ۱۱ کلمه را حذف می‌کردید که تندخوانی علمی خود را ۲ برابر می‌کرد. این مفهوم به راحتی قابل پیاده سازی و ترکیب با ردیابی و سرعتی است که قبلاً تمرین کرده‌اید.

۱ تکنیک ۱ دقیقه:

از قلم برای ردیابی و سرعت با سرعت ثابت ۱ خط در ثانیه استفاده کنید. از اولین کلمه هر خط ۱ کلمه به داخل شروع کنید و از کلمه آخر ۱ کلمه به داخل پایان دهید.

خودتان را به درک مطلب ربط ندهید. هر خط را حداکثر تا ۱ ثانیه نگه دارید و با هر صفحه بعدی سرعت را افزایش دهید. بخوانید، اما تحت هیچ شرایطی نباید بیش از ۱ ثانیه در هر خط زمان بگذارید.

۲ تکنیک ۱ دقیقه:

از قلم برای ردیابی و سرعت با سرعت ثابت ۱ خط در ثانیه استفاده کنید. از اولین کلمه هر خط ۲ کلمه به داخل شروع کنید و از کلمه آخر ۲ کلمه به پایان برسانید.

۳سرعت ۳ دقیقه:

حداقل ۳ کلمه را از اولین کلمه هر سطر شروع کنید و ۳ کلمه را از کلمه آخر پایان دهید. این تکنیک را تکرار کنید و هر خط را بیش از ½ ثانیه نگه دارید (۲ خط برای ۱ “۱۰۰۰”).

بعضی‌ها چیزی را درک نمی‌کنند، که قابل انتظار است. سرعت و تکنیک را حفظ کنید – شما رفلکس‌های ادراکی خود را شرطی می‌کنید، و این ۱ تمرین سرعتی است که برای تسهیل سازگاری در سیستم شما طراحی شده است. سرعت را کاهش ندهید. ½ ثانیه در هر خط به مدت ۳ دقیقه؛ روی قلم تمرکز کنید و روی تکنیک با سرعت تمرکز کنید. روی ورزش تمرکز کنید و رؤیاپردازی نکنید.

تندخوانی برای کنکور
تندخوانی برای کنکور

۴ – تندخوانی علمی WPM جدید را محاسبه کنید

خط ۱ خود را علامت گذاری کنید و دقیقاً ۱ دقیقه با تایمر بخوانید – با سریع‌ترین سرعت درک مطلب خود بخوانید. تعداد خطوط را در میانگین کلمات در هر خط که قبلاً تعیین کرده‌اید ضرب کنید تا نرخ جدید کلمات در دقیقه (wpm) خود را تعیین کنید.

به خاطر تکمیل مرور اجمالی خود در مورد برخی از تکنیک‌هایی که می‌توانند برای تسریع شناخت انسان استفاده شوند (که به عنوان پردازش و استفاده از اطلاعات تعریف می‌شود) تبریک می گوییم.

توصیه‌های نهایی

اگر برای مطالعه استفاده می‌شود، توصیه می‌شود که ۳ تکلیف را در مدت زمانی که برای خواندن ۱ تکلیف می‌برد، نخوانید، بلکه بسته به ارتباط با آزمایش، همان تکلیف را ۳ بار برای بهبود نوردهی و یادآوری بخوانید.

این محتوا ترجمه ای از Scientific Speed Reading: How to Read 300% Faster in 20 Minutes بود.

نوشته های مشابه

‫2 دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
Cart
Your cart is currently empty.