تندخوانیتوسعه فردی

تندخوانی پیشرفته: نحوه خواندن 300٪ سریعتر در 20 دقیقه

تندخوانی پیشرفته را حرفه ای بیاموزید

اگر تمام مطالعه مورد نیاز خود را در زمان کوتاه تری به پایان برسانید ، چقدر می توانید در سایر کارهای خود پیشرفت نمایید و زمان خود را صرف کارهای دیگر نمایید؟

اگر با الگوهای تندخوانی پیشرفته آشنایی داشته باشید ایا می توانید در کوتاهترین زمان به نتایج دلخواهتان برسید؟

تندخوانی پیشرفته فرآیندی برای کنترل حرکت گام به گام شما در زندگی است.

این پست یک مرور اجمالی از اصولی در مورد  تندخوانی پیشرفته است که من در سال 2017 در یک سمینار به نام “پروژه SPA” در دانشگاه خوارزمی به دانشجویان کاردانی آموختم

. موارد زیر چندین سال پیش نوشته شده است ،اما نتایج قابل توجه است.

در حقیقت ، من در حالی که دو هفته پیش در هواپیما در شیراز بودم ، به یکی از دوستانم کمک کردم تا در کمتر از 5 دقیقه سرعت خواندن  در تندخوانی پیشرفته خود را 34٪ افزایش دهد.

من هرگز ندیدم که این روش شکست بخورد. در اینجا نحوه کار این پروژه را برای شما دوستان عزیز ذکر می کنم.

تندخوانی پیشرفته
تندخوانی پیشرفته

پروژه SPA و تندخوانی پیشرفته

پروژه  SPA و تندخوانی پیشرفته ، یک آزمایش شناختی 3 ساعته ، باعث افزایش متوسط ​​سرعت خواندن  در تندخوانی پیشرفته 386٪ می شود.

این آزمایش با سخنرانان پنج زبان گوناگون انجام شد و حتی نارساخوانان مشروط به خواندن مطالب فنی با بیش از 3000 کلمه در دقیقه (wpm) یا 10 صفحه در دقیقه بودند

. هر 6 ثانیه یک صفحه. برای مقایسه ، میانگین سرعت خواندن  در تندخوانی پیشرفته در ایالات متحده 200-300 wpm (1/2 تا 1 صفحه در دقیقه) است ، با 1٪ بالای جمعیت بیش از 400 صفحه در دقیقه که این رقم فقط مربوط به عده ی معدودی است.

اگر چندین اصل اساسی در سیستم بینایی انسان را درک کرده باشید ، می توانید ناکارآمدی را از بین ببرید و ضمن بهبود احتباس ، سرعت را افزایش دهید.

برای انجام تمرینات در این پست و دیدن نتایج ، شما نیاز دارید: یک کتاب 200+ صفحه ای که هنگام باز بودن ، خودکار و تایمر می تواند کنار شما هم باشد (ساعت ایست با زنگ هشدار یا تایمر  l,fhsg ایده آل است).

شما باید 20 دقیقه تمرین را در یک جلسه کامل کنید.

اول ، چندین تعریف و تمایز ویژه برای روند تندخوانی پیشرفته:

الف) برای افزایش سرعت باید تعداد و مدت زمان اصلاحات را در هر خط به حداقل برسانید.

شما در یک خط مستقیم نمی خوانید ، بلکه دنباله ای از حرکات ساکادی (پرش) است. هر یک از این کیسه ها با یک ثابت یا عکس فوری از متن در منطقه تمرکز شما خاتمه می یابد (تقریباً به اندازه یک چهارم در 8 اینچ از سطح خواندن). هر ثابت در موضوع آموزش ندیده ¼ تا 1 ثانیه طول خواهد کشید.

برای نشان دادن این مسئله ، یک چشم خود را ببندید ، یک نوک انگشت را  چشم خود قرار دهید ، و سپس به آرامی با چشم دیگر خود یک خط افقی مستقیم را اسکن کنید – شما حرکات و دوره های ثابت متمایز و جداگانه را احساس خواهید کرد.

ب) برای افزایش سرعت باید رگرسیون و بازگشت به پشت را حذف کنید.

سوژه آموزش ندیده تا 30٪ از کل زمان خواندن درگیر رگرسیون (بازخوانی آگاهانه) و پرش از پشت (بازخوانی ناخودآگاه از طریق جابجایی نادرست محل ثابت سازی) است.

ج) برای افزایش دامنه افقی دید محیطی و تعداد کلمات ثبت شده در هر ثابت باید از تمرینات مناسب استفاده کنید.

افراد بدون آموزش از تمرکز مرکزی استفاده می کنند اما از افق دید محیطی افقی در حین خواندن استفاده نمی کنند و حداکثر 50٪ کلمات خود را در هر ثابت (تعداد کلمات قابل درک و “خواندن” در هر ثابت) بیان می کنند.

پروتکلدروغی به نام تندخوانی تایفون! 5 راز در مورد تندخوانی تایفون که شما نمی دانستید!آیا تندخوانی فانتوم خواندن ما را متحول می کند؟3 تحلیل بی تعصب راجع به تندخوانی فانتوم!

1) تکنیک را یاد می گیرید ،

2) یاد می گیرید که تکنیک ها را با سرعت از طریق شرطی کردن اعمال کنید ، سپس

3) یاد می گیرید که خود را با خواندن برای درک مطلب محک بزنید.

اینها جدا هستند و سازگاری شما با تعیین توالی به جدا بودن آنها بستگی دارد.

اگر در حال یادگیری استفاده از مهارت حرکتی با سرعت هستید ، مثلاً نگران درک مطلب نباشید. توالی انطباقی: تکنیک تندخوانی پیشرفته “تکنیک با سرعت” تست جامع خواندن را نیز انجام دهید.

به عنوان یک قانون کلی ، شما باید تکنیک  تندخوانی پیشرفته را با سرعت 3 برابر سرعت نهایی خواندن هدف خود تمرین کنید. بنابراین ، اگر شما در حال حاضر با سرعت 300 و در ساعت مطالعه می کنید و سرعت مطالعه با آن 900 و در ساعت است ، شما باید تکنیک را با 2700 کلمه در دقیقه ، یا 6 صفحه در دقیقه (10 ثانیه در هر صفحه) تمرین کنید.

ما در این مقدمه دو روش اصلی را پوشش خواهیم داد:

1) ردیابی

2) توسعه ادراکی

اول – تعیین خط مبنا

برای تعیین سرعت خواندن  در تندخوانی پیشرفته فعلی ، کتاب تمرینی خود را بردارید (که وقتی روی میز باز می شود باید صاف باشد) و تعداد کلمات را در 5 سطر بشمارید. این تعداد کلمه را بر 5 تقسیم کنید و میانگین تعداد کلمات خود را در هر خط دارید.

مثال: 62 کلمه / 5 خط = 12.4 ، که آنها را به 12 کلمه در هر خط می گردانید

بعد ، تعداد خطوط متن را در 5 صفحه بشمارید و بر 5 تقسیم کنید تا به تعداد متوسط ​​سطرهای هر صفحه برسید. این را در تعداد متوسط ​​کلمات در هر خط ضرب کنید و متوسط ​​تعداد کلمات خود را در هر صفحه دارید.

مثال: 154 سطر / 5 صفحه = 30.8 ، گرد شده در 31 صفحه در هر صفحه x 12 کلمه در هر خط = 372 کلمه در هر صفحه

خط اول خود را علامت گذاری کنید و دقیقاً 1 دقیقه با تایمر بخوانید – سریعتر از حد معمول نخوانید و برای درک مطلب بخوانید. دقیقاً بعد از یک دقیقه ، تعداد سطرها را در میانگین کلمات در هر خط ضرب کنید تا میزان کلمات فعلی شما در دقیقه (wpm) مشخص شود.

دوم – ردیاب ها

رگرسیون ، پرش از پشت و مدت زمان اصلاحات را می توان با استفاده از ردیابی به حداقل رساند. برای نشان دادن اهمیت ردیابی – آیا هنگام شمارش تعداد کلمات یا خطوط در محاسبات پایه بالا ، از قلم یا انگشت استفاده کرده اید؟

اگر این کار را انجام داده اید ، این کار با هدف ردیابی-استفاده از کمک تصویری برای هدایت کارایی و دقت فیکساسیون بوده است.

در هیچ کجا این مسئله به اندازه تنظیم سرعت خواندن  در تندخوانی پیشرفته با از بین بردن چنین ناکارآمدی ها مهم نیست.

برای اهداف تندخوانی پیشرفته ، ما از قلم استفاده خواهیم کرد. قلم را در دست غالب خود نگه دارید ، زیر هر خط را زیر خط قرار می دهید (درپوش آن را نگه دارید) ، ثابت چشم خود را بالای نوک قلم نگه دارید. این نه تنها به عنوان یک ردیاب عمل می کند ، بلکه به عنوان یک پیام دهنده برای حفظ سرعت ثابت و کاهش مدت زمان ثابت سازی نیز عمل خواهد کرد. ممکن است هنگام نوشتن آن را نگه دارید ، اما توصیه می شود آن را زیر دست ، صاف در برابر صفحه بگیرید.

1) تکنیک (2 دقیقه):

تمرین کنید که از قلم به عنوان ردیاب و  نشانگر استفاده کنید. زیر هر خط را خط بزنید ، بالای نوک قلم تمرکز کنید. خود را با جامعیت نگران نکنید. هر خط را حداکثر 1 ثانیه نگه دارید و با هر صفحه بعدی سرعت را افزایش دهید. بخوانید ، اما تحت هیچ شرایطی نباید بیش از 1 ثانیه در هر خط طول بکشید.

2) سرعت (3 دقیقه):

تکنیک تندخوانی پیشرفته را تکرار کنید ، و هر خط را بیش از ½ ثانیه نگه ندارید (2 خط برای یک “یک هزار”). بعضی از آنها چیزی را درک نمی کنند ، که انتظار می رود. سرعت و تکنیک را حفظ کنید – شما رفلکس های ادراکی خود را مطبوع می کنید و این یک تمرین سرعتی است که برای تسهیل سازگاری در سیستم شما طراحی شده است. سرعت را کم نکنید. ½ ثانیه در هر خط به مدت 3 دقیقه ؛ بالای قلم تمرکز کنید و با سرعت روی تکنیک تمرکز کنید. روی تمرین تمرکز کنید و رویاپردازی نکنید.

تندخوانی پیشرفته
تندخوانی پیشرفته

سوم – گسترش ادراکی در تندخوانی پیشرفته

اگر بر روی مرکز صفحه رایانه خود تمرکز کنید (تمرکز مربوط به ناحیه کانونی شیوع داخل چشم است) ، هنوز می توانید کناره های صفحه را درک کرده و ثبت کنید. آموزش بینایی محیطی برای ثبت نام موثرتر می تواند سرعت خواندن  در تندخوانی پیشرفته را بیش از 300 درصد افزایش دهد. خوانندگان آموزش ندیده با انتقال از کلمه 1 به حرف آخر ، حداکثر ½ از حوزه های جانبی خود را در حاشیه استفاده می کنند و 25-50٪ از وقت خود را برای “خواندن” حاشیه بدون محتوا صرف می کنند.

برای توضیح ، اجازه دهید یک فرضیه را در نظر بگیریم: “روزی روزگاری ، دانش آموزان از خواندن چهار ساعت در روز لذت می بردند.” اگر بتوانید خواندن خود را در “زمان” شروع کرده و خط را در “چهار” به پایان برسانید ، 6 کلمه از 11 کلمه را حذف می کنید ، این بیش از دو برابر شدن سرعت خواندن  در تندخوانی پیشرفته است. این مفهوم به راحتی قابل پیاده سازی و ترکیب با ردیابی و ردیابی است که قبلاً تمرین کرده اید.

1) تکنیک (1 دقیقه):

از قلم برای ردیابی و ردیابی سرعت یک خط در ثانیه استفاده کنید. از کلمه اول هر سطر 1 کلمه را وارد کنید و از کلمه آخر 1 کلمه را وارد کنید.

خود را با جامعیت نگران نکنید. هر خط را حداکثر 1 ثانیه نگه دارید و با هر صفحه بعدی سرعت را افزایش دهید. بخوانید ، اما تحت هیچ شرایطی نباید بیش از 1 ثانیه در هر خط طول بکشید.

2) تکنیک (1 دقیقه):

از قلم برای ردیابی و ردیابی سرعت یک خط در ثانیه استفاده کنید. از کلمه اول هر خط 2 کلمه را شروع کنید و از کلمه آخر 2 کلمه را پایان دهید.

3) سرعت (3 دقیقه):

حداقل 3 کلمه را از کلمه اول هر سطر شروع کنید و 3 کلمه را از کلمه آخر خاتمه دهید. تکنیک را تکرار کنید ، و هر خط را بیش از ½ ثانیه نگه ندارید (2 خط برای یک “یک هزار”).

بعضی از آنها چیزی را درک نمی کنند ، که انتظار می رود. سرعت و تکنیک را حفظ کنید – شما رفلکس های ادراکی خود را مطبوع می کنید و این یک تمرین سرعتی است که برای تسهیل سازگاری در سیستم شما طراحی شده است. سرعت را کم نکنید. ½ ثانیه در هر خط به مدت 3 دقیقه ؛ بالای قلم تمرکز کنید و با سرعت روی تکنیک تمرکز کنید. روی تمرین تمرکز کنید و رویاپردازی نکنید.

دروغی به نام تندخوانی تایفون

تندخوانی فانتوم

چهارم – ندخوانی پیشرفتهWPM جدید را محاسبه کنید

خط اول خود را علامت گذاری کنید و دقیقاً 1 دقیقه با تایمر بخوانید – با سریعترین میزان درک خود بخوانید. تعداد سطرها را در میانگین کلمات در هر سطر که قبلاً تعیین کرده اید ضرب کنید تا میزان کلمات جدید در دقیقه (wpm) شما مشخص شود.

بخاطر تکمیل مرور کلی برخی از تکنیکهایی که می توانند برای تسریع در شناخت انسان استفاده شوند (به عنوان پردازش و استفاده از اطلاعات تعریف می شود) تبریک می گوییم.

توصیه های نهایی: اگر برای مطالعه از تندخوانی پیشرفته استفاده می شود ، توصیه می شود که 3 تکلیف را در زمانی که برای خواندن یک زمان طول می کشد نخوانید ، بلکه بسته به میزان تست ، 3 بار همان کار را برای قرار گرفتن در معرض و بهبود یادآوری بخوانید.

منابع کمکی

تیم بلاگ

تندخوانی چیست؟ ۱۰+۵ قدم و راه آسان برای خواندن کتاب در ۱ ساعت: سرعت سریع خواندن

تکنیک‌های تندخوانی برای دانشجویان و دانش‌آموزان

دروغی به نام تندخوانی تایفون! 5 راز در مورد تندخوانی تایفون که شما نمی دانستید!

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا