توسعه فردیموفقیت

از نوسان احساسی شدید اجتناب کنید

هر کسی طالب مقداری هیجان است. معمولاً به دنبال داشتن احساس خیلی بد، احساس خوب بودن ظاهر می‌شود. در یک روز هیجان‌انگیز موفقیت به دست نمی‌آید، بلکه موفقیت در شغلی ثابت، مولد و رضایت‌بخش حاصل می‌شود.
چند سالی بود که «تونی و کارلا» با یکدیگر زندگی می‌کردند. تونی در حال تحصیل بود؛ کارلا سخت کار می‌کرد تا هزینه‌هایشان را تأمین کنند.

از نوسان احساسی شدید اجتناب کنید
از نوسان احساسی شدید اجتناب کنید

سپس به خانه می‌آمد تا غذا بپزد و خانه را مرتب کند و تا آنجا که می‌تواند همه چیز را برای تونی زیباتر سازد. کارلا به خاطر دارد «حالا که به گذشته نگاه می‌کنم می‌بینم که روزهای دشواری بود، اما این دشواری متعلق به ما بود و ما با یکدیگر به تلاش ادامه دادیم.» و حالا، با داشتن مدرک، تونی به اوج رسیده بود. کشمکش‌های مالی از میان رفته بود. در حقیقت، تقریباً همه مشکلات اولیه زندگی زناشویی آنها رخت بر بسته بود. تونی به جای رضایت از وضعیت تازه، از این امر ناراحت بود که حالا که او شخص جدیدی شده کارلا نتوانسته فردی تازه شود و با هم تناسب ندارند. سخنان او کارلا را نگران کرد. «نمی‌خواهم همه چیز تغییر کند. نمی‌خواهم فردی تازه بشوم. نمی‌خواهم هر روز این اضطراب را داشته باشم که آیا به حد کافی خوب هستم؛ یا نمی‌خواهم کاری بکنم که موجب ناامیدی تونی بشوم.» تونی به کارلا می‌گوید که سهم خود را در بهتر کردن زندگی زناشویی انجام نداده، بلکه آن را خراب کرده است. کارلا نیز به سهم خود از وضعیت تازه شکایت دارد: «آن روزها، اگرچه زندگی سخت بود اما زندگی آرام و ثابتی داشتیم.»
مطالعات بلند‌مدت رهبران شرکت‌ها نشان می‌دهد که از هر ده نفر، هفت نفر از افرادی که بیشترین مدت را در شغل خود باقی مانده‌اند و موفقیت را تجربه می کنند، تعادلی میان بهترین و بدترین تجارب خود ایجاد می‌کنند و به طور نسبی احساس ثبات دارند. آنها چیزی دارند که روان‌شناسان آن را «تمرکز بر میانگین قابل قبول» نامیده‌اند، نه یک چیز غیر‌عادی و این امری مفید است، زیرا هر روز از زندگی افراد بیشتر یک روز متوسط است تا یک روز غیر‌عادی یا فوق‌العاده.

از نوسان احساسی شدید اجتناب کنید

اینگرام ۱۹۹۸

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا